ホワイトニングが一般化されている海外では、芸能人の方がされているような真っ白な歯がいいとされていますが、一般的な日本人の方が理想とする白い歯は、真っ白よりは本来の自然な白い歯が好まれています。
自宅で行えるホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面の黄ばみや着色汚れをブラッシングで除去して、歯を白くする成分が含まれており、本人が本来持っている自然な白さを取り戻します。
ホワイトニング歯磨き粉によるブラッシングで歯の表面の汚れを除去するときにおすすめの成分には「ポリリン酸ナトリウム」と「ハイドロキシアパタイト」があります。
今回は、その中でも「ポリリン酸ナトリウム」についてお話ししていきます。
着色汚れ（ステイン）が気になる人におすすめ「ポリリン酸ナトリウム」とは
近年、歯の美しさへの関心が高まる中で、自宅で手軽にケアできるホワイトニング歯磨き粉の人気が広がっています。
その中でも、注目を集めているのが「ポリリン酸ナトリウム」という成分です。
この成分は、歯の表面に付着した黄ばみやステイン（着色汚れ）を効果的に除去し、歯本来の自然な白さを取り戻す力があるとして、多くの製品に採用されています。
分割ポリリン酸とは
ポリリン酸ナトリウムは、リン酸が鎖状につながった構造を持つ化合物で、もともとは食品の保存料や洗浄剤としても利用されてきた、安全性の高い成分です。
「ポリリン酸」は、化学用語で「たくさんの＝Poly」と「リン酸」、この２つからなる造語で、「リン酸」という物質がたくさん結合し、長く鎖状になっているのが「ポリリン酸」と呼ばれています。
このポリリン酸を人工的な独自の技術によって、長い鎖をちょうどよい長さに切り分け、より安定性と浸透性に優れた形に加工されたものが「分割ポリリン酸」です。
分割ポリリン酸には「長鎖」「中鎖」「短鎖」の３種類があります。
【分割ポリリン酸の分子量の比較】
| 分子量 | リン酸の個数 | 効果 | |
|---|---|---|---|
| 長鎖分割ポリリン酸 | 大 | 120個程度 | ・抗菌効果など |
| 中鎖分割ポリリン酸 | 中 | 60個程度 | ・骨を含む組織の再生促進 ・コラーゲン増産 ・育毛等を促進する働き など |
| 短鎖分割ポリリン酸 | 小 | 7～15個程度 | ・着色汚れの除去、沈着防止 など |
分子量『大』長鎖分割ポリリン酸：120個程度
抗菌効果があり、体の組織の修復をする線維芽細胞増殖因子（FGF）を安定させる作用があり、育毛剤などに使用されています。
分子量『中』中鎖分割ポリリン酸：60個程度
体の組織再生促進に有効な物質である線維芽細胞増殖因子（FGF）によって、コラーゲン産生促進をしてくれるため、シワの対策などのスキンケア商品に使用されています。
分子量『小』短鎖分割ポリリン酸：7～15個程度
ホワイトニング歯磨き粉に配合されることで、歯の表面に付いたステインを浮き上がらせて取り除く働きがあります。
また、汚れを落とすだけでなく、歯の表面をやさしくコーティングして、新たな汚れの付着を防ぐ効果も期待されています。
ホワイトニング歯磨き粉に使用される「ポリリン酸ナトリウム」の特徴
歯の表面の汚れを除去するのに向いているのは短鎖分割ポリリン酸だけです。
短鎖分割ポリリン酸は、ポリリン酸の中でもリン酸が比較的少ない数で構成された低分子タイプのポリリン酸です。
この短鎖分割ポリリン酸に水に溶けやすいナトリウムがプラスされることで、歯のホワイトニングの成分として使用されています。
ホワイトニング歯磨き粉の表記には「ポリリン酸ナトリウム」だけではなく、「短鎖ポリリン酸」「EXポリリン酸」「分割ポリリン酸」と表記されていたりします。
短鎖分割ポリリン酸には、次のような特徴があります。
- 歯の汚れ（ステイン）を剥がして除去する
- 歯をコーティングする
- 歯にやさしい
歯の汚れ（ステイン）を剥がして除去する
短鎖ポリリン酸は、歯の表面に付着したコーヒー・紅茶・ワイン・喫煙などによる着色成分（ステイン）に直接働きかけます。
短鎖という分子構造のエナメル質の凹凸や歯垢のすき間にも浸透しやすいという特性を活かして、ステインの結合を弱め、浮かせて剥がしやすくする作用があります。
浮き上がったステインは、歯磨きのブラッシングや唾液の流れとともにスムーズに除去されます。
歯の表面をコーティングする
骨の60％、歯のエナメル質（歯の一番表面の白い部分）の97％、象牙質（歯のエナメル質の下の組織）の70％はハイドロキシアパタイトからできています。
短鎖分割ポリリン酸は、分子が小さく歯の微細な凹凸にしっかり入り込みやすいので、歯の表面のアパタイトに結合して歯の表面に数時間はそのまま結合し続けます。
歯の表面をコーティングすることになるため、持続効果が期待でき再び汚れがつくことを防ぎます。
短鎖分割ポリリン酸が配合されたホワイトニング歯磨き粉でブラッシングすることで、歯の表面がコーティングされてつるつるになります。
毎日使用しても低刺激で歯にやさしい
市販のホワイトニング歯磨き粉の場合、研磨剤の粒子が大きいものや配合量が多いものは、汚れを削り落として歯の表面のエナメル質を傷つけてしまうというリスクがあります。
このような歯磨き粉で毎日歯を磨いてしまうと、歯の汚れはキレイになりますが傷がついてしまった表面のエナメル質に、しばらくすると着色汚れがつきやすくなってしまいます。
短鎖分割ポリリン酸は、歯の表面の汚れを粒子で落とすのではなく、歯の表面に付着した汚れを浮かせて除去するため、表面をコーティングすることで、再び汚れがつくことを防いで歯本来の白さを引き出します。
デリケートな歯にも低刺激でやさしい成分なので、安心して毎日使用することができます。
歯科医院でのホワイトニングにも使用される短鎖分割ポリリン酸
歯科医院で施術されるホワイトニングは、歯の色素を分解する成分「過酸化水素（もしくは過酸化尿素）」を含む薬液を歯の表面に浸透させ、LED照射を使用して活性化させることで、歯の白さや明るさをアップさせます。
この過酸化水素に、短鎖分割ポリリン酸を組み合わせたホワイトニング剤「ポリリン酸ホワイトニング」は、歯の内側から漂白して歯を白くするとともに、ステインがつきにくい歯の表面をつくります。
通常の過酸化水素よりもうすい濃度でホワイトニング効果が高くなるので、一般的な過酸化水素（もしくは過酸化尿素）だけのホワイトニングよりも歯や歯茎にやさしいといえます。
ホワイトニング歯磨き粉で白い歯を目指す！
白くきれいであるはずの歯は、日常生活の中で知らず知らずのうちにステイン（着色汚れ）が蓄積して、次第にくすみがちになります。
そんなとき、特別な処置に頼らずに自宅で手軽に始められるのがホワイトニング歯磨き粉ですが、歯科医院で施術するような歯の内側から漂白して真っ白にすることはできません。
しかし、歯磨き粉に配合されている有効成分と毎日の正しいブラッシングによって、歯の表面の黄ばみや着色汚れを落として本来の自然な白さを取り戻すことができます。
歯のすみずみまで磨ける歯ブラシの選び方
短鎖分割ポリリン酸が配合されたホワイトニング歯磨き粉を使用して、正しいブラッシングをすることで、歯の表面の汚れを除去するだけではなく、口内環境をよくしてさまざまなトラブルを予防することができます。
ただし、自分に合った歯ブラシを使用していなければ、しっかりと歯のすみずみまでブラッシングすることができません。
歯茎に傷がついてしまったり、磨き残しがあることで虫歯や歯周病の原因にもなってしまいます。
では、健康で美しい歯を維持していくためにはどのような歯ブラシを選べばいいのでしょうか。
自分に合った歯ブラシの選び方
ヘッドサイズ
歯ブラシのヘッドの大きさは「自分の上の前歯2本分」位の大きさがおすすめです。
細かく磨くことが苦手だからと大きすぎるヘッドの歯ブラシを使うと、奥歯や細かい部分に毛先が入っていかず、磨き残しの原因になります。
毛のかたさ
歯ブラシの毛のかたさはには、「やわらかめ」「ふつう（レギュラー）」「かため」の３種類があります。
歯ブラシのかたさによって歯垢を落とす力が変わり、「かため」が一番歯垢を落とすことができますが、歯茎が傷ついてしまい歯茎下がりの原因にもなる可能性があるため避けた方がいいでしょう。
歯茎が健康な人は「ふつう（レギュラー）」を、歯茎が弱っている人は「やわらかめ」を選び、歯垢を落とす力が弱くなる分を時間をかけて丁寧に磨き、歯茎を優しくマッサージするぐらいの力で歯を磨きましょう。
持ち手の形状
持ち手の形状は、真っすぐなものやグリップがついているものなど、歯ブラシのメーカーによって違いがあります。
人によって手にフィットする形状が違うので、グーで持って強く磨いてしまいがちな人はボールペンを持つようにして磨ける真っすぐで細めのものを選びましょう。
しっかりと握ることができにくい人は握りやすい太めのものを選んで、歯を磨くのに余計な力がかからないものを選びましょう。
歯のすみずみまでキレイにするブラッシングの仕方とは？
普段なんとなくしている歯磨きですが、歯医者さんが推奨するブラッシング方法によって、ポイントをしっかりと押さえて歯磨きをすることで汚れを除去して歯が白くなります。
しかし、磨き残しが多くなってしまう方のブラッシングは、磨きやすいところだけ磨いて、奥の方の磨きにくいところは適当に磨いてしまっています。
ブラッシングをする位置があちこち飛んでしまわないように、磨く順番を決めて１本１本を優しくブラッシングするのがおすすめです。
正しいブラッシングの方法
スクラビング法
歯の外面に歯ブラシの毛先を90度の角度であてて、歯ブラシの毛先が広がらない程度に優しく、左右に小刻みにブラッシングします。
奥歯の裏側や嚙み合わせ面の歯垢（プラーク）の除去に適しています。
バス法
歯と歯茎の境目に45度の角度で歯ブラシの毛先を当て、歯ブラシの毛先が広がらない程度に優しく、左右に小刻みにブラッシングします。
歯周ポケットの汚れをかき出す磨き方で、歯垢（プラーク）の除去と歯茎のマッサージ効果があります。
『スクラビング法（３分）＋バス法（２分）を組み合わせて磨く』
ブラッシングをした後に舌で歯の表面を触ってみると、歯の表面のプラークが除去されて、ザラザラからツルツルになっているのがわかるでしょう。
普段なんとなくしている歯磨きですが、歯医者さんが推奨するブラッシング方法によって、ポイントをしっかりと押さえて歯磨きをすることで汚れを除去できます。
飲食をすることで歯の表面につく汚れが付着してしまう前に、食後の歯磨きが難しい場合には口をゆすぐだけでも違います。
また、就寝中には唾液の分泌量が少なくなることで口内環境が悪くなりがちなため、就寝前の歯磨きはブラッシングに力が入ってしまわないように軽い力でしっかりと磨いて、口の中に汚れが残らないようにしましょう。
ポリリン酸ナトリウム配合のホワイトニング歯磨き粉まとめ
ポリリン酸ナトリウムが配合されたホワイトニング歯磨き粉は、汚れを浮かせて落とし歯の表面をきれいにして、口腔内の細菌に対しての抗菌作用があるので、歯周病や虫歯の予防も期待できます。
ただし、歯の表面の汚れを除去して、本来の自然な歯の白さになるまでには数か月使用を続けなければ、歯の白さを実感することができないため即効性はありません。
今すぐ歯を真っ白にしたい方で即効性を求めている方は、歯の内側から白くするホワイトニングをしてもらえる歯科医院での施術をおすすめします。
